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bat365本科2020级开展2022年春季班级团体心理辅导

发布时间:2022-06-23 阅读量:

为营造班级良好的团队氛围,持续关注员工心理健康状况,在2022年春季学期,bat365本科2020级组织全体员工以班级为单位依次到学校心理健康教育与咨询中心参加团体心理辅导。团体心理辅导通过一系列相关活动为同学们提供一个良好的平台,帮助同学们学习新的态度与行为方式,缓解紧张的心情和压力,从而以更稳定的状态和良好的精神面貌投入到接下来的学习和生活中。

此次团辅活动围绕 “增强班级凝聚力”、“个人未来发展”、“心态培养与调整”等不同主题,形式多样,内容有趣。

团辅老师带领同学们以小游戏等丰富多彩的形式,提出和解决一些生活中常见的与心理有关的问题,促使同学在交往中观察、学习、体验、认识自我、探索自我,调整改善与他人的关系,增进同学间的合作互动。

团辅老师让同学们分小组围绕在一起,讨论经历过的高光时刻和低谷时刻,分享彼此的故事,在分享中,渐渐敞开心扉,地拉近人与人之间的关系,为团队建设提供帮助。

在“生日排序”游戏中,团辅老师给每个人都准备了一个名牌,将自己的名字写在上面并粘在自己身上。要求不说话完成每个人生日大小的排列。过程有趣而生动,大家在欢声笑语中完成了老师的要求。

在“造桥”游戏中,同学们用分发的报纸和胶布一起搭建一座纸桥。完成后,用三个小组最后来接受承重质检。同学们在游戏过程中相互配合,分工明确,最后都顺利完成了任务。进一步加深同学之间的互相了解。

在活动过程中同学们全身心投入,感受到了团队凝聚力和团队带来的温暖,看到了团队成员之间相互了解、相互协作、取长补短的力量,对团队凝聚力有了更加深切的了解。同时同学们在这次活动中还提升了个人心理素养、收获了诚挚的友谊。

此次团辅活动,帮助同学树立老员工心理健康意识,减轻同学压力,拉近同学之间的人际关系,让同学们迎来个人心理的转折点,同时也促进了班级之间的交流,增强了班级凝聚力,更好地展现了当代老员工的风采。